玉米是一种非常常见且营养丰富的食材,它不仅可以用来制作主食,还可以制作甜品。下面将介绍一种简单而美味的玉米甜品的做法。
材料:
- 2根新鲜玉米
- 500ml 牛奶
- 2勺白糖
- 1/2勺盐
- 3勺玉米淀粉
- 适量水果丁或果酱(可选)
步骤:
1. 将玉米去皮,切下籽粒。将切下的玉米籽粒放入搅拌机中,加入一小杯水,搅拌成糊状。
2. 将牛奶倒入锅中,加热至微沸,然后加入玉米糊搅拌均匀。
3. 将白糖和盐加入锅中,继续搅拌。
4. 将玉米淀粉和一小杯水混合均匀,加入锅中,并持续搅拌,直至糊状物煮沸并变稠。
5. 关火后,将糊状物倒入甜品碗中,待其冷却。放入冰箱冷藏1小时。
6. 最后,加入水果丁或果酱作为装饰,即可享用。
这款玉米甜品香甜可口,口感丰富,并且制作简单,原料易得。无论是夏季作为甜点,还是冬季作为温暖甜品,都是一道非常美味的选择。此外,玉米本身富含膳食纤维、维生素和矿物质,可以增加饱腹感,帮助消除体内的毒素,对于促进肠道健康和增强免疫力也有很好的作用。
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